jaki bf

[...] i tych kilkudziesieciu minut dziennie na treningu w zasadzie nie potrzebuje ani byc sprawna, ani taka umiesniona. Otoz rozchodzi mnie siem o to, ze chcialabym wiedziec, jaki Waszym zdaniem jest SENS cwiczenia i dietowania i pilnowania BF i rzezbienia i masowania itd. Pomijajac przypadki skrajnej otylosci, BF na poziomie 25-30% u babki i [...]

[...] Nr.5 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/d0d7e0915fcd.jpg Suplementacja Rano: Flexactive Przed treningiem: Firestarter, super działa, najlepszy spalacz jaki dotychczas miałem, jedna porcja wciąż kopie, w innych przypadkach wziąłem 2x i musiałem zwiększać. Pobudzenie i skupienie maxymalne, pompa również, nawet żyłka na barku [...]

[...] to nie zakazać, ale ukarać Ciebie. Dopóki nie popełniasz przestępstwa, a chęć dorobienia się takowym nie jest, nie masz żadnego prawa by mówić człowiekowi co ma robić i jaki ma mieć charakter. Zakażmy bycia łysym koksem, posiadania większej ilości masy mięśniowej i BF niższego niż .. 20%, zapuść włosy i odstaw koks, bo ziomek z ulicy z BF [...]

[...] to nie zakazać, ale ukarać Ciebie. Dopóki nie popełniasz przestępstwa, a chęć dorobienia się takowym nie jest, nie masz żadnego prawa by mówić człowiekowi co ma robić i jaki ma mieć charakter. Zakażmy bycia łysym koksem, posiadania większej ilości masy mięśniowej i BF niższego niż .. 20%, zapuść włosy i odstaw koks, bo ziomek z ulicy z BF [...]

[...] to nie zakazać, ale ukarać Ciebie. Dopóki nie popełniasz przestępstwa, a chęć dorobienia się takowym nie jest, nie masz żadnego prawa by mówić człowiekowi co ma robić i jaki ma mieć charakter. Zakażmy bycia łysym koksem, posiadania większej ilości masy mięśniowej i BF niższego niż .. 20%, zapuść włosy i odstaw koks, bo ziomek z ulicy z BF [...]

[...] to nie zakazać, ale ukarać Ciebie. Dopóki nie popełniasz przestępstwa, a chęć dorobienia się takowym nie jest, nie masz żadnego prawa by mówić człowiekowi co ma robić i jaki ma mieć charakter. Zakażmy bycia łysym koksem, posiadania większej ilości masy mięśniowej i BF niższego niż .. 20%, zapuść włosy i odstaw koks, bo ziomek z ulicy z BF [...]

Ale on pisał o ffmi, a nie bf %-) Przyjęło się, że FFMI = 25 to max możliwy dla naturala, zdaje się, że wzięli to stąd, że analizowali te FFMI na kulturystach sprzed ery sterydów. Jaki był poziom wiedzy ówczesnych trenujących, oraz metody pomiarowe BF, żeby dziś nie uznać tego za banialuk, choć wiem że są osoby, które traktują to jako wyrocznię.

Ale on pisał o ffmi, a nie bf %-) Przyjęło się, że FFMI = 25 to max możliwy dla naturala, zdaje się, że wzięli to stąd, że analizowali te FFMI na kulturystach sprzed ery sterydów. Jaki był poziom wiedzy ówczesnych trenujących, oraz metody pomiarowe BF, żeby dziś nie uznać tego za banialuk, choć wiem że są osoby, które traktują to jako wyrocznię. [...]

Ale on pisał o ffmi, a nie bf %-) Przyjęło się, że FFMI = 25 to max możliwy dla naturala, zdaje się, że wzięli to stąd, że analizowali te FFMI na kulturystach sprzed ery sterydów. Jaki był poziom wiedzy ówczesnych trenujących, oraz metody pomiarowe BF, żeby dziś nie uznać tego za banialuk, choć wiem że są osoby, które traktują to jako wyrocznię. [...]

[...] bo tu nie miesci sie w kanonach ffmi jako natural%-) Panowie z wk mieli tutajnkiedys konta i cykle rozpisywane Jak najbardziej sie moge zgodzic z tym.Pokazuje to jasno jakich ludzi social media kreują jak wzor naturala do mlodych odbiorców ktorzy niestety lykają jak pelikany i przyjmują to jako mozliwe do osiagniecia,bo jakies wk,sudery czy [...]

cieszę się że ci to pomaga a że się wydajesz to normalne bo napewno bf leci w dół odwodniłeś się napewno (przy takiej zmianie diety) mi jeszcze z brzucha spadło dużo ej ja nie mam co pisać bo ja codziennie inaczej jem xD (ale tylko z produktów dozwolonych) pozdrawiam Jaki masz trening? Zmieniony przez - shefu w dniu 2009-02-01 08:07:12

[...] że robię to bardziej z ciekawości jestem na redukcji i jeszcze zamierzam wycinać się do Grudnia do ok 10-12% bf póki co żyły zaczyna być widać na rękach. Chcę zobaczyć jaki jestem w stanie osiągnąć max wyrzut testo naturalnie. Dlatego teraz w środę robię badania: Estradiol, Prolaktyna, Testosteron, Morfologia ASPAT ALAT - chyba więcej nie [...]

[...] KWIECIEŃ SFD/Images/2015/7/24/fcbfa7c55d4b413b93c70a7db3ca7175.jpg OGÓLNE PODSUMOWANIE UZYSKANYCH EFEKTÓW No cóż. Prawda jest taka, iż obecny stan %BF, powinien być stanem z jakim zaczynać powinienem redukcję :-)). Dlatego redukcja leci dalej, około 2-3 miesiące. Cel max 10%BF Co do samego pomiaru jaki widać w tabeli (%BF) - musicie sami [...]

Leciał ktoś combo antek oral + winko oral ?? Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-02-13 06:50:50 Paweł to co tam właściwie u Ciebie leci ? Jestes na masie czy na redu ? Jaka aktualna waga ? :-D Może Ci jeszcze ankietę wstawić ? %-) Masa....środków dużo za dużo %-) co chwilę nowe pomysły... Waga 83kg przy około 6-6,5% bf Jaki rozmiar buta? %-) [...]

Dla mnie też naprawdę dobre połączenie , aktualnie lecę test , NPP i tren ale długi...super nabicie i waskularyzacja...tylko teraz kwestia jaki kokega ma % bf i czy jest sens dodawać tren dlatego najlepiej założyć swój temat z ankietą wtedy będzie coś o tobie wiadomo...

Jaki poziom bf mniej więcej ? Ja szczerze to nawet bie czuje tego wow jeśli chodzi o lipido . W tamtym roku jak szedł prop 150 tren a 100 master p 100 ed to czułem %-)

Tak myślałem czemu poslad boli a udo nie...patrzac na guzka jaki powstaje...mozliwe ze przez wysoki BF nie trafiam 3cm igla głęboko w miesien? W posladki wybieram igly o dlugosci 40 mm wtedy wiadomo ze gleboko w miesien sie wbijesz :-))

Wbijał ktoś na redu fosfatydylocholine w oporne miejsca? Jaki minimalny bf musi być? Wiem że powinno się na starcie dawać...ja w środku redukcji więc jestem ciekaw ewentualnych sajdow // wbite, raz kozie smierc %-) ,schiza w chooj , po 60 sek zaczyna działac , nap*****la i człowiek puchnie tam gdzie wbijał , teraz trzymac smalec nisko i sciac kal [...]

[...] ograniczone, czyli wtedy kiedy nie mamy jak, lub jest to nierozsądne pobudzanie hormonów adrenergicznych. Odstęp od posiłku nie ma znaczenia, znaczenie ma rodzaj wysiłku jaki się wykonuje po wbiciu, wedle zależności im mniej intensywny wysiłek tym więcej energii zużywane jest z tłuszczu a mniej z glukozy, ale też mniej jest jej w ogóle [...]

[...] ciąg: 110 -przysiad: 120 1-8 Enan 500 tyg 10-17 600 tyg 1-8 Deka 300 tyg 10-16 400 tyg 3-9 Meta 1tyg/15mg dzień 2,3/23mg 4,5,6/30mg 9-16 Oxa 1,2,3tyg/30mg dzień 4,5,6,7/40mg Tamoxifen 4-16 jeden tabs w tyg Diet około 400w 230b 90t Planuje takie coś i potrzebuje żeby ktoś z większą wiedzą powiedział czy ma to sens i jaki odblok do tego zastosoc